Le lac d’Éstaing dans les Pyrénées béarnaises : la randonnée autour du lac oublié d’Arrens-Marsous et les fromages de la vallée
Niché entre les géants de la Vallée d’Arrens, le lac d’Éstaing brille comme une émeraude perdue dans les Pyrénées...
Randonnée et allergies alimentaires : gérer le gluten, le lactose et les allergènes majeurs sur les sentiers
Dans le monde de la randonnée, les paysages changent à chaque tournant, tout comme les défis. Parmi eux, gérer les allergies...
Les bienfaits de la randonnée sur la santé mentale et physique : ce que dit la science
Marcher sur un sentier, c’est bien plus qu’une simple parenthèse dans la vie quotidienne. Aujourd’hui, la randonnée...
Passer de la randonnée journée à l’itinérance : comment se préparer pour sa première grande traversée
Le monde de la randonnée a adopté un nouvel élan : l’aventure sur plusieurs jours, dormant aux quatre vents, se faufilant de...
Les sandales de randonnée pour l’été : légèreté, confort et quand les choisir plutôt que les chaussures
Rien n’annonce vraiment l’été comme la légère caresse des sandales de randonnée sur les pieds, alors qu’on sillonne un...
Randonner avec des adolescents : comment (re)motiver les ados sur les sentiers sans drama
Astuce suprême pour les parents, défi pour les éducateurs : randonner avec des adolescents, c’est partir en exploration non...
La récupération après une grande journée de randonnée : nutrition, sommeil et étirements — ce que le corps demande
Après avoir avalé les kilomètres, survolé les crêtes et dompté les sentiers rocailleux, le randonneur se retrouve souvent...
Prendre soin de ses pieds avant et pendant une grande traversée : soins, chaussettes et prévention des blessures
Quand la grande traversée appelle, chaque randonneur le sait : le véritable secret derrière chaque sommet franchi, c’est...
Les gorges des Tines à Sixt-Fer-à-Cheval : randonnée familiale dans les failles creusées par la rivière Giffre
À la croisée des massifs alpins et des eaux vives, les gorges des Tines déroulent un décor sauvage sculpté par la rivière...
Carte IGN numérique vs papier en randonnée : guide pratique pour choisir selon votre pratique
Se repérer sur les sentiers, c’est souvent tout un art. Depuis que la randonnée attire autant les novices que les passionnés...