Trail running et randonnée : comment débuter le trail quand on est randonneur
Si les sentiers appellent toujours plus de passionnés, impossible d’ignorer le croisement naturel entre randonnée et trail...
Trouver de l’eau potable en randonnée : sources, filtration, traitement
Parcourir les sentiers exige plus que de bonnes chaussures et un sac léger. Ce qui fait vraiment la différence entre une...
Randonnée nocturne : partir de nuit et observer les étoiles depuis les crêtes
Rien ne vaut la sensation de s’élancer sur un sentier de montagne lorsque la lumière décline, que la fraîcheur s’installe et...
Protéger ses genoux en descente : techniques et équipement
Dans l’univers passionnant de la randonnée, il y a un détail qui ne trompe jamais : la descente, ce passage tant attendu qui...
Randonnée accessible : sentiers adaptés aux seniors et PMR
Chaussez vos baskets, la randonnée accessible n’a jamais eu autant la cote ! Entre balades bucoliques près d’un lac, chemins...
Marche nordique : démarrer et bien choisir ses bâtons
La marche nordique, ce n’est plus un simple passe-temps réservé aux sportifs aguerris ou aux anciens champions d’athlétisme...
Premiers secours en montagne : les gestes à connaître avant de partir
L’appel de la montagne a quelque chose d’irrésistible. Que ce soit au petit matin, au moment où les premiers rayons...
Reconnaître les champignons comestibles en randonnée (et les confusions à éviter)
L’automne en forêt, c’est la promesse de couleurs flamboyantes sous les bottes, mais aussi de trésors que seuls les curieux...
Préparer physiquement une grande randonnée : le plan des 8 semaines
Équipements chauds, sac soigneusement ajusté, chaussures robustes déjà marquées par quelque centaine de kilomètres… la...
S’orienter sans GPS : maîtriser la carte topographique et la boussole
À l’heure où le GPS nous chuchote à l’oreille la moindre bifurcation, traverser la nature sans guide électronique relève...