Le massif de l’Étoile au-dessus de Marseille : les sentiers méconnus entre Aubagne et La Baronne avec chèvre du pays d’Aix
Oublier un instant les effluves urbaines de Marseille pour plonger dans cette Provence de carte postale, voilà ce que promet...
Randonner avec une blessure au dos : postures, matériel et itinéraires adaptés pour ne pas s’arrêter
Qui n’a jamais connu ce picotement désagréable au bas du dos sur un chemin pierreux ou cette pointe qui rappelle l’ancienne...
Trails d’automne 2026 : le calendrier des courses de randonnée de septembre à novembre, étape par étape
Alors que la fraîcheur de l’automne commence tout juste à saisir les épaules des forêts, les coureurs et passionnés de...
Le massif de l’Espinouse (Hérault) : les sentiers du Caroux entre châtaigniers et fromages de brebis du Lodévois
À l’écart des foules, perché entre Méditerranée et Cévennes, le massif de l’Espinouse en Hérault déroule un paysage d’une...
Les balises de détresse pour randonneurs (SPOT, Garmin inReach) : fonctionnement, abonnement et utilisation en urgence
Se perdre en montagne, s’égarer sur un plateau enneigé ou se retrouver isolé dans les forêts profondes : pour beaucoup de...
Le lac du Salagou dans l’Hérault : tour du lac sur les terres rouges entre Lodève, vignes des terrasses du Larzac et fromages de brebis
Le lac du Salagou, cœur rougeoyant de l’Hérault, attire les rêveurs d’horizons autant que les amateurs de fromage de brebis...
Le Banon de Provence : le fromage enveloppé de feuilles de châtaignier des plateaux de Haute-Provence
Au détour d’un sentier caillouteux, quand le parfum sauvage du thym et du romarin enveloppe l’air, il existe une halte...
La forêt de Tronçais (Allier) : boucles dans la plus belle chênaie de France entre étangs de pêche et terroir de Saint-Pourçain
La forêt de Tronçais, joyau vert du département de l’Allier, fascine par sa majesté inégalée. Véritable mosaïque de chênes...
Récupération après la randonnée : les plantes incontournables en phytothérapie
Marcher des heures sur les sentiers, sentir son sac taper sur les hanches, grimper, descendre, recommencer… La randonnée est...
Partir randonner après 60 ans : adapter son équipement et son rythme pour continuer longtemps sur les sentiers
Qui a dit que le grand air ne se goûtait qu’avant 60 ans ? Désormais, la randonnée a conquis le cœur des seniors, devenant...